Conciliation travail-vie personnelle
Créer un équilibre entre les exigences du travail et la gestion saine et satisfaisante de la vie personnelle.
Le travailleur moyen consacre 50,2 heures à des activités professionnelles par semaine. Un peu plus de la moitié emporte du travail à la maison pour le terminer.
« 2012 National Study on Balancing Work and Caregiving in Canada »
Au Canada, 3,7 millions de travailleurs passent des journées normales à ressentir un niveau élevé de stress.
Statistique Canada, Enquête sociale générale, 2010
Un milieu de travail sain est bon pour les affaires
- Attire de nouveaux employés
- Contribue à maintenir en poste les employés
- Améliore le moral
- Réduit les congés de maladie et l’absentéisme
- Accroît la production et la satisfaction
Facteurs professionnels
- Culture du milieu de travail négative
- Manque de contrôle
- Relations avec les collègues
- Manque de clarté des rôles et des responsabilités
- Manque de concordance entre les compétences et le travail
- Demandes déraisonnables
- Environnement physique inconfortable
Dix conseils pour les employeurs
- Traiter tous les employés de façon juste et équitable
- Évaluer les risques de stress professionnel et prendre des mesures
- Attribuer le travail selon les capacités et les aptitudes des travailleurs
- Créer des emplois intéressants qui permettent aux travailleurs d’utiliser leurs compétences
- Accorder aux travailleurs le plus de contrôle et d’apport possibles
- Définir clairement les rôles et les responsabilités
- Offrir aux employés la formation, les compétences et les ressources dont ils ont besoin
- Établir des horaires qui répondent aux exigences de la vie personnelle
- Reconnaître les résultats et les compétences des travailleurs
- Offrir des occasions d’activités sociales, de mieux-être et de bénévolat
Ce que peuvent faire les travailleurs
- Prendre des pauses, même si elles sont brèves
- Établir des listes de choses à faire
- Se déconnecter de la technologie de temps en temps
- Prévoir des pauses dans leur emploi du temps
- Choisir des activités qui ont une incidence positive sur leur vie professionnelle ou personnelle