Infographie sur le travail en position assise

Description

Les Canadiens passent plus de temps en position assise au travail occupant des postes à faible niveau d'activité. Les personnes qui demeurent assises pendant de longues périodes de travail sont plus susceptibles de se blesser et sont exposées à divers effets nocifs pour la santé, allant des crampes, douleurs et fatigue musculaires, jusqu'au diabète et problèmes cardiaques.

Une bonne position assise au travail peut être privilégiée en faisant des efforts dans les domaines suivants : aménagement du milieu de travail, conception des tâches et formation. Les employeurs peuvent aussi aider considérablement en créant des occasions d'activités physiques régulières tout au long de la journée et en faisant de ces activités une partie intégrante de chaque journée de travail.

Partagez cette infographie qui explique comment travailler confortablement en position assise, et qui donne des conseils pour vous inciter à vous lever.

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